Print Options:

Shepherd’s pie

Yields4 Servings

Sójový granulát
 75 g sójového granulátu
 5 lžic olivového oleje
 3 lžíce sójové omáčky
 1 lžíce rajčatového pyré
 1 lžíce plnotučné hořčice
 1 lžička drceného kmínu
 1 lžička sušeného tymiánu
 1 lžička sušeného rozmarýnu
Bramborová kaše
 600 g oloupaných brambor
 200 ml rostlinného mléka
 100 ml rostlinné smetany
 60 g olivového oleje
 sůl
 mletý pepř
Omáčka
 150 ml zeleninového vývaru
 100 g mraženého hrášku
 1 velká mrkev
 1 lžíce rajčatového pyré
 1 cibule
 2 stroužky česneku
 olivový olej
 hladká mouka na poprášení
 sůl
 mletý pepř
1

Sójový granulát uvaříme v osolené vodě. Když změkne, slijeme vodu a propláchneme studenou vodou. Po vychladnutí ho vyždímeme, abychom se zbavili přebytečné vody a granulát snáz nasákl marinádu.

2

V misce si smícháme olivový olej, sojovou omáčku, rajčatové pyré, hořčici, kmín, tymián a rozmarýn a vytvoříme marinádu, kterou poté promícháme s granulátem. Necháme marinovat alespoň hodinu (ideálně přes noc) v uzaviratelné nádobě.

3

Oloupané brambory nakrájíme na kostky a uvaříme v osolené vodě.

4

Když jsou brambory měkké, slijeme vodu, přidáme olivový olej, rostlinné mléko a rostlinnou smetanu. Metličkovým mixerem rozmícháme kaši dohladka. Přidáme čerstvě namletý pepř a sůl.

5

Předehřejeme troubu na 200 °C.

6

Nakrájíme cibuli na drobno a mrkev omyjeme nebo oškrábeme a nakrájíme na drobné kostičky.

7

V pánvi rozpálíme olivový olej. Orestujeme na něm cibuli s mrkví. Když začne cibule zlátnout, přidáme nastrouhaný nebo prolisovaný česnek a granulát. Restujeme další asi 3 minuty. Poté zaprášíme moukou (cca 1 lžíce), promícháme a přidáme rajčatové pyré a vývar. Přiklopíme poklicí a necháme dusit asi 10 minut, pak přidáme hrášek.

8

„Masovou“ směs naneseme do zapékací mísy nebo několika malých misek, pak opatrně naneseme bramborovou kaši a rovnoměrně ji rozprostřeme. Dáme do trouby zapéct na cca 20 minut, aby kaše byla na povrchu lehce nahnědlá.

9

Necháme lehce vychladnout. Pokud máte velkou zapékací mísu, opatrně přeneste na talíř – horký koláč se hodně rozpadá, po vychladnutí drží krásně tvar. 

Nutrition Facts

0 servings

Serving size