Print Options:

Velikonoční nádivka

Yields2 Servings

 50 g špenátu nebo kopřiv
 50 g tofu natural
 50 ml rostlinného mléka
 1 lžička černé soli
 30 g arašídů
 30 g uzeného tempehu
 25 g jarní cibulky
Polenta
 100 g polenty
 300 ml zeleninového vývaru
 300 ml rostlinného mléka
 2 lžíce arašídového (nebo slunečnicového) oleje
1

Do kastrůlku dáme vařit zeleninový vývar s 300ml rostlinného mléka. Když začne vývar vřít, vsypeme polentu a necháme vařit podle typu polenty (instantní se vaří krátce, obyčejná až 20 minut). Protože při vaření polenta prská, přiklopíme pokličkou a občas promícháme. Po odstavení z plotny vmícháme 2 lžíce arašídového (nebo jiného) oleje.

2

Polentu přelijeme do pekáčku, abychom ji měli v menší vrstvě, necháme zatuhnout a vychladnout.

3

Vychladlou polentu nakrájíme na kostky. Přidáme nasekanou jarní cibulku, špenát a/nebo kopřivy, na jemno nakrájená tempeh a arašídy.

4

Tofu natural s 50ml rostlinného mléka rozmixujeme tyčovým mixerem. Dochutíme černou solí a vzniklou směsí zalijeme nádivku. Pořádně promícháme.

5

Do vymazaných zapékacích misek vložíme nádivku a pečeme 20-30 minut na 200°C.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size