Print Options:

Čočková polévka se zeleninou

Yields1 Serving

čočková polévka se zeleninou

 200 g čočky
 180 g růžičkové kapusty
 160 g mrkve
 130 g cibule (2 ks)
 90 g řapíkatého celeru
 90 g petržele
 jiná zelenina dle preferencí/snášenlivosti
 30 ml olivového oleje
 3 stroužky česneku
 2 kardamomy
 4 hřebíčky
 4 kuličky pepře
 1 kulička nového koření
 ½ badyánu
 malý kousek skořice
 1 l zeleninového vývaru
1

Čočku namočíme do studené vody alespoň na hodinu. Vodu slijeme, čočku vložíme do hrnce a zalijeme čerstvou vodou. Osolíme a dáme vařit, dokud čočka nezměkne. Vodu slijeme, propláchneme studenou vodou a čočku dáme stranou.

2

Zeleninu očistíme a nakrájíme na malé kousky (zeleninu můžete obměnit dle tolerance nebo chuťových preferencí - můžete přidat třeba brokolici nebo fazolové lusky). Cibuli nakrájíme nadrobno.

3

Na oleji necháme cibuli zesklovatět, poté přidáme zbytek zeleniny a necháme pět minut restovat. Poté zalijeme vývarem, přidáme koření (ideálně v uzavřeném sítku či sáčku) a necháme přijít k varu. Vývar ztlumíme a vaříme 10 - 20 minut (v závislosti na tom, jak drobně jsme nakrájeli zeleninu), dokud není zelenina na zkus.

4

Přidáme uvařenou čočku a česnek.