Cibulovošpenátové slané muffiny

AuthorBarbora Fait

Suroviny

 250 g polohrubé mouky
 200 g sójového jogurtu
 100 g mraženého sekaného špenátu
 80 g oleje
 2 velké cibule (cca 200 g)
 2 lžičky prášku do pečiva
 1 lžička soli
 špetka pepře

Postup

1

Troubu předehřejeme 180 °C.

2

Na pánvi necháme rozehřát trochu oleje, cibuli nakrájíme na proužky a dáme osmažit na pánev. Když cibule zezlátne, přidáme špenát a necháme ho rozpustit.

3

Smícháme mouku, prášek do pečiva, sůl a pepř. Olej vyšleháme se sójovým jogurtem, přidáme směs cibule a špenátu, pak přimícháme mouku.

4

Vzniklé těsto rozdělíme do formiček na muffiny.

5

Dáme péct na 25 - 30 minut.

Cibulovošpenátové slané muffiny

Ingredients

 250 g polohrubé mouky
 200 g sójového jogurtu
 100 g mraženého sekaného špenátu
 80 g oleje
 2 velké cibule (cca 200 g)
 2 lžičky prášku do pečiva
 1 lžička soli
 špetka pepře

Directions

1

Troubu předehřejeme 180 °C.

2

Na pánvi necháme rozehřát trochu oleje, cibuli nakrájíme na proužky a dáme osmažit na pánev. Když cibule zezlátne, přidáme špenát a necháme ho rozpustit.

3

Smícháme mouku, prášek do pečiva, sůl a pepř. Olej vyšleháme se sójovým jogurtem, přidáme směs cibule a špenátu, pak přimícháme mouku.

4

Vzniklé těsto rozdělíme do formiček na muffiny.

5

Dáme péct na 25 - 30 minut.

Cibulovošpenátové slané muffiny
Sdílej článek na Facebooku
Sdílej článek na Twitteru
Sdílej fotky na Pinterestu
Pošli (si) článek emailem
Jeden komentář Přidat své

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..